Kalau anda tiba-tiba saat bangun tidur dikagetkan dengan jerawat yang muncul di wajah anda tentu membuat anda kecewa. Karena hal tersebut bisa membuat penampilan anda kurang menarik dipandang orang.
Sehingga anda mencari cara bagaimana cara mengatasi jerawat yang anda alami. Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan jerawat adalah mengetahui penyebab tumbuh jerawat. Salah satunya makanan. Sebab ada beberapa jenis makanan tertentu penyebab jerawat.
Makanan Penyebab Jerawat Yang Perlu Diketahui
- Keju
Salah satu makanan yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah keju. Terlalu banyak makan keju bisa mengkibatkan timbul jerawat.
- Susu
Siapa sih yang tidak kenal dengan susu? Susu adalah jenis kuliner yang sangat disukai semua orang. Dari kalangan anak-anak dan dewasa. Susu mengandung banyak vitamin dan mineral sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh manusia. Namun berdasarkan riset kedokteran, sama seperti keju, susu pun bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat.
- Makanan dengan cita rasa manis
Berikutnya makanan penyebab jerawat adalah makanan manis yang mengandung kadar gula yang tinggi. Seperti minuman manis, permen, dll. Oleh sebab itu, ketika kulit jerawat anda meradang maka anda bisa menghindari makan makanan manis.
- Makanan cepat saji
Jika anda selama ini suka menikmati makanan cepat saji maka saat sekarang berhati-hatilah. Karena banyak makan makanan cepat saji penyebab utama timbulnya jerawat pada wajah anda tanpa anda sadari.
Seiring dengan budaya masyarakat Indonesia saat ini yang ingin serba instant menikmati makanan membuat para penjual makanan cepat saji tumbuh subur di masyarakat secara mandiri maupun waralaba.
Namun pada satu sisi makanan cepat saji memberikan manfaat. Tapi pada satu sisi lain memberikan dampak negatif. Seperti makanan cepat saji jika dikonsumsi berlebihan bisa merusak kesehatan kulit seseorang. Karena makanan cepat saji bisa menjadi penyebab utama munculnya jerawat terutama pada kulit sensitif.
- Makanan yang mengandung minyak
Berikutnya makanan penyebab jerawat adalah makanan yang mengandung banyak minyak. Seperti aneka gorengan. Sehingga ketika anda mengalami jerawat dianjurkan agar tidak mengkonsumsi gorengan beberapa waktu. Hal itu bertujuan agar jerawat anda tidak semakin parah dan meradang. Karena makanan berminyak menjadi pemicu timbulnya jerawat.
Demikianlah beberapa makanan penyebab jerawat. Semua itu perlu anda ketahui. Sehingga anda bisa menjaga diri dari makanan sembarangan yang bisa menimbulkan jerawat.
Comment here